【知识分享】宝宝游泳后，竟然有这么多变化？！

crazybobo

小儿游泳，近几年突然成为大势
关于小儿游泳，还存在很大的争议
“小儿游泳好处多。”
“让这么小的宝宝下水很危险！”
“小儿游泳到底有什么益处？”
......


小儿游泳有什么好处？今日安利！


1、让宝宝更聪明


医学研究发现，会游泳或进行过游泳（有保护设备）锻炼的宝宝，会更加聪慧好学、敢于进取，而且反应更为敏锐。


因为游泳属于全身性的运动，可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育。


2、宝宝长得高


麻麻们只要平时多观察就会发现，宝宝的身体在水中是呈水平的状态，这样是有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正平时的不良习惯和姿势。


所以游泳能够刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的生长发育，同时让宝宝长得更高，体格也会更健壮哦~


3、提高宝宝肺活量


大家都知道，我们游泳的时候呼吸会比较有压力，但是你们可能不知道，水的压力是可以帮助锻炼心脏的发育的，而且对心脏特别好。



研究表明，将一般健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的游泳锻炼，另一个不参加。结果是参加游泳的婴幼儿肺活量增加了262毫升，而不来参加游泳的只增加了14毫升。


4、帮助消化


因为游泳需要活动全身，所以是所有运动项目里面对身体消耗最大的，宝宝运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，让宝宝的食欲增大，加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。


同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，宝宝的生长速度就会加速。


5、有助于身心发展


运动会使宝宝心情放松，水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，此外大量的体力消耗后，宝宝因为身体疲倦而更易入睡，有利于提高其睡眠质量。




小儿游泳前要做好准备


1.温度要适宜


包括水温和室温。



水温最好控制在33~37℃左右，根据季节来适当调整。另外，室温需要确保在28℃以上。


2.选择安全的场所


3个月以内的宝宝要避免去共泳池，以免感染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。


应该选择经过消毒的单人用泳池，而且有专人在一旁看护的，要备好安全装备，防止发生意外。


3.不可过饱、大汗


宝宝有出汗是不能下水的，跟大人一样，有汗不能洗澡。很多麻麻可能不知道，其实很多风湿都是因为有汗就洗澡引起的。


所以最好等宝宝汗自然干再带宝宝下水或洗澡，因为要等到毛孔收缩后再入水池中。


最好宝宝正餐过后1~2小时再带宝宝去游泳，或者在游泳前半小时可以给宝宝吃点食物，做到不饿、不饱胀。


4.做好热身活动


跟我们平时运动一样，宝宝也是需要做热身运动的，在下水前，先帮助宝宝做好充分的准备活动，热热身。


先帮宝宝冲洗一下身子，让他们适应，再慢慢放入泳池中，切记不要突然把宝宝放入水中，更不可带汗下水。


4、宝宝游泳用品


婴儿专用浴巾（要干燥、不用太大，能包裹宝宝全身即可）；
一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；
婴儿洗发液、婴儿沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；婴儿将要更换的衣服、纸尿裤等；
水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
















很多爸爸妈妈都会考虑到安全隐患这么多，真的有必要带宝宝去游泳吗？


最主要还是家长缺少专业训练、大部分游泳馆的环境达不到要求，不是说不能游泳。


不正规的游泳馆问很题多：用氯片（禁止用其为婴幼儿游泳馆消毒）为泳池消毒；毛巾难做到一日一换洗；抚触师非专业人士……我国目前的婴幼儿泳的监管力度欠佳，环境清洁度堪忧。


没有专业医护指导，家长容易犯错。宝宝自己在水里是没有自救能力和意识的，需要家长注意力高度集中，全程守卫。很多意外就在父母一转身时发生；没有经过指导的抚触把握不好力度，也可能伤到宝宝。


格林黛娜小儿游泳+抚触操




不少人都认为洗澡是很简单的事，然而，为宝宝洗澡要讲究的事项可就真的太多了！


很多家长特别是新手家长常常为宝宝洗个澡搞得狼狈不已。不过在格林黛娜，一切就简单啦！


说是游泳，其实就是宝宝在玩水罢！



更卫生的场所 ‘↓‘
用后必消毒，用前必清洗





更尽责的看护 ‘↓‘

贴心的看护，放心地游泳



更专业的抚触 ‘↓‘
专业的抚触，耐心地指导
还是要选择专业的机构哦~