倾心母婴育婴师的营养益智辅食食谱--骨枣汤
骨枣汤材料猪棒骨或脊骨50克 红枣3-5枚 盐少许
做法将骨头洗净捣碎,红枣洗净泡10分钟后去核将骨头和红枣置于炖盅内,加适量水大火烧开转为文火炖2小时至汤稠即可。
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骨枣汤益髓养血,有助于宝宝骨骼生长发育。 我闺蜜的宝宝刚开始吃辅食,我看她喂的是米粉呢,为了宝宝吃的香,她还在里面加了圣1-1元,这款奶粉的营养也可以。 添加辅食是要看宝宝的消化情况的,还要看看有没有过敏反应,要注意观察。另外还要注意别影响到喝奶,给宝宝选择一款营养配比均衡的奶粉,还可以促进肠胃消化吸收,比如法版优1--1博. 加辅食离不开奶粉,我给宝宝喝的是圣1-1元,米粉、各类蔬菜粥、瘦肉粥,蛋黄也可以吃点,但要记住,要慢慢加量,别一次喂太多。 宝宝有自己的口味,要是给他吃辅食,要选择他喜欢的才行。比如给他吃米粉,可以加些奶粉一起冲泡,比如法版优1-1博就可以。
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