ninolee 发表于 2019-7-11 18:07:49

请问有谁知道万州有哪些成人练习泰拳散打武术的地方啊，想报一个

请问有谁知道万州有哪些成人练习泰拳散打武术的地方啊，想报一个班

xslwh 发表于 2019-7-11 18:08:19

沙发

EDITORQI 发表于 2019-7-11 18:08:38

那种地方不是多的是嘛

xuan123 发表于 2019-7-11 18:09:10

在地图上搜一下武馆或者俱乐部，散打就那么几个动作都是一样的。主要在于自己的资质有没有相应的练习提高，地图搜一下哪个近就那个，摔法一定要学。买个aquila泰拳移动靶，锻炼反应力速度是个老鹰头的牌子·我们省队自己也练，非常适合锻炼反应力近实战般，练到职业绳全身都会亢奋起来速度贼快，不容一丝松懈，再买跳绳每天十分钟左右分成三组，相应的成就也会高，对你的耐力体力肢体协调力很大的帮助·这两样基础，然后就是爆发力的练习了·一定要自己多多练习，初学者很多不明白和别人的差距往往更多的就是在这里体现，底子很重要，大部分时间也是训练体力爆发力和反应力着重下力度

thierrylye 发表于 2019-7-11 18:09:41

有

cnmiss 发表于 2019-7-11 18:10:20

来重庆
页: [1]
查看完整版本: 请问有谁知道万州有哪些成人练习泰拳散打武术的地方啊，想报一个